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¡Juntos lo conseguiremos!

 

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¡Elige el que más se adapte a tus necesidades!

 

Si quieres nadar más rápido, mejorar tu técnica, tonificar la musculatura, mejorar tus hábitos alimentarios, combatir el sobrepeso o aliviar las lesiones de espalda, puedes contar con uno de nuestros entrenadores personales.En cada una de sus fichas podrás consultar sus especialidades y su currículum deportivo, para que puedas ver qué perfil es el que más encaja con lo que buscas.

Chusa González

Especialidad

Fitness y Nutrición

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VIDA DEPORTIVA

/ Media Maratón Ribarroja del Turia 2015, 2014
/ 10K Divina Pastora Valencia 2015, 2014, 2013, 2012
/ 10K Solidaria Almussafes 2015
/ San Silvestre 2014, 2013, 2012
/ Maratón Valencia 2014
/ Media Maratón Paiporta-Picanya 2014, 2013, 2012
/ Media Maratón Alzira 2014
/ Media Maratón Moncada 2014, 2013
/ Gran Fondo Paterna 2014, 2013, 2012
/ Gran Fondo Massamagrell 2014, 2013
/ Circuito Diputación Valencia 2014
/ Circuito carreras populares Divina Pastora Valencia 2013, 2012
/ Media Maratón Valencia 2013, 2012
/ Volta a Peu Valencia 2013
/ 10K Pobla de Farnals 2012

Pascual Ortí

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VIDA DEPORTIVA

/ 1998 Campeón liga martes futbol activo 3
/ 1998 Campeón liga jueves futbol activo 3
/ 1998 Campeón torneo copa semanal futbol activo 3
/ 1999 Campeón liga martes futbol activo 3
/ 2000-2005 Participación en varios torneos de frontón en Valencia y provincia
/ 10 K Divina pastora Valencia 2012, 2013, 2014
/ San Silvestre Valencia 2012, 2013, 2014
/ 10 K solidaria Almussafes
/ Maratón Valencia 2014
/ Media maratón Picanya-Paiporta 2013,2014
/ Media maratón Alzira 2014
/ Media maratón Montcada 2014
/ Gran fondo de Paterna 2013, 2014
/ Gran fondo Massamagrell 2013, 2014
/ Circuito popular, disputando todas las pruebas 2013
/ Circuito diputación, disputando todas las pruebas 2014
/ Media maratón Valencia 2012, 2013
/ Volta a peu Valencia 2013
/ 10 k Pobla de Farnals 2012

Mónica Flores

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VIDA DEPORTIVA

/ Judo – Cinturón verde
/ Atletismo
/ Jugadora en el Club De Fútbol Femenino de Torrent
/ Masterclass de Pilates, Zumba, Spinning y Aqua-combat
/ Reciclajes de Ciclo, Pilates y monitor en sala de aeróbicos y musculación
/ Triatlón de AADD (Body Combat, Spinning y Body Balance)

Juntos lo conseguiremos

El Entrenador Personal de Polideportivo Torrefiel será tu compañero/a a la hora de alcanzar los resultados que esperas.

Él sabe adaptar los ejercicios a tus necesidades, te motiva cuando estás a punto de tirar la toalla, hace que guste venir al gimnasio… crearás una relación de confianza, y te enseñará a cuidarte . A partir de aquí, ¡no hay vuelta atrás!

Puede elegir entre varias modalidades de entrenamiento, como la más básica, que consiste en una orientación para tener los conocimientos básicos para ir por libre, o la modalidad de cita semanal con tu entrenador.

 

Tú escoges tu programa en función de tus necesidades. El entrenador, te acompaña.

 

¿Te apuntas?

Especialidades

En el Polideportivo Torrefiel podrás elegir entre cuatro especialidades.

 

  • NATACIÓN

    El entrenamiento personalizado en el agua tiene beneficios añadidos como la resistencia que aporta el medio, la falta de impacto en las articulaciones, y el hecho de que mientras nadamos, el corazón puede mantener un ritmo elevado de esfuerzo. La actividad física en el agua es muy beneficiosa para combatir problemas de sobrepeso, quemar calorías, tonificar la musculatura y aliviar lesiones de espalda.

  • FITNESS

    Trabajarás ejercicios diferentes que se adaptan perfectamente a aquello que buscas. Lograr tus objetivos y engancharte a la actividad física nunca te será tan fácil, porque además de lograr resultados, te divertirás.

  • NUTRICIÓN

    El deporte implica ejercicio físico, constancia, fuerza de voluntad y, por otro lado, cuidar lo que se come. El entrenador personal también tiene conocimientos sobre nutrición y te puede aconsejar sobre los alimentos que necesitas.


  • PILATES

    El entrenador personal especializado en pilates te ayudará a hacer este ejercicio físico correctamente donde mejorarás: tu postura corporal, tu agilidad y flexibilidad y tu figura. Además, reducirás el estrés y los dolores de espalda aportando vitalidad y fuerza a tu cuerpo.